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Bras “chauve-souris” : voici le meilleur exercice de Pilates au mur pour mincir des bras après 50 ans selon une coach
Après 50 ans, la zone du dessous des bras a tendance à être davantage relâchée et à manquer de tonicité. Pour causes, la fonte naturelle de la masse musculaire, le relâchement cutané mais aussi un ...
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