Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...

HONG KONG, China (Reuters) - Un ejercicio habitual y moderado puede ayudar a mejorar la memoria de las personas mayores y retrasar la llegada de la demencia, según un estudio publicado en Australia.

Este mineral participa en cerca de 300 reacciones bioquímicas en el organismo.Además, ayuda a regular el estado de ánimo y ...

Hacer ejercicios de forma regular es una pieza clave dentro del mundo del fitness para preservar tanto la salud física como la mental. En la etapa de mayores de 65 años, dedicar tiempo a moverse, ...

¿Sabías que los juegos de memoria para adultos pueden convertirse en una herramienta esencial para entrenar el cerebro, mejorar la capacidad cognitiva y prevenir enfermedades neurodegenerativas? Más ...

La iniciativa, que se desarrolla en colaboración con Senior Servicios Integrales, pretende fomentar la memoria y el ...

Los talleres se financian a través de la X solidaria en la Declaración de la Renta y este año han aumentado en 2 millones de ...

La Red Colombiana de Envejecimiento Activo y Digno REDCOENVE, miembro de HelpAge, llevó a cabo un encuentro intergeneracional de saberes, donde la persona mayor participó activamente en compañía de ...

Descubre ejercicios de fitball diseñados para personas mayores que mejoran el equilibrio, la flexibilidad y la movilidad.