Was bringt das Lauf-ABC? Laufen scheint nur auf den ersten Blick eine simple Bewegung zu sein. Zwar müssen wir uns im Grunde keinerlei Gedanken machen, wenn wir einen Fuß vor den anderen setzen, ...

Mit dem Lauf-ABC können Sie Lauftechnik und Laufstil verbessern. Hier macht der ehemalige deutsche Marathon-Rekordhalter Arne Gabius die wichtigsten Übungen im Video vor. Das Lauf-ABC sollte in keinem ...