Quando falamos sobre emagrecer, muitas mulheres sonham em ter um metabolismo acelerado, capaz de queimar mais calorias do que consomem. Embora não haja milagres para o emagrecimento, há estratégias ...

1️⃣ Movimente-se de forma leve: uma caminhada, um passeio de bicicleta ou uma sessão de ioga podem ser ótimas maneiras de ativar o seu corpo e queimar algumas calorias extras. 2️⃣ Alimente-se de forma ...

Celebridades como Jennifer Lopez aderiram à tendência da "dieta do metabolismo acelerado", que promete queimar calorias em repouso. Criada pela nutricionista Haylie Pomroy, a dieta é dividida em fases ...

O metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte o que você come e bebe em energia. Segundo profissionais da MayoClinic, organização americana de pesquisas médicas, quando o corpo está em repouso ...

O metabolismo é o conjunto de processos que mantêm o corpo funcionando ao transformar alimentos em energia. Essa energia é essencial para atividades vitais como respiração, digestão e circulação, ...

Enquanto o exercício aeróbico queima calorias apenas enquanto você se move, a musculação constrói um motor interno que ...

Sempre ouviu dizer que poderia ser melhor ter o metabolismo acelerado. Ainda assim, não se aplica em todos os casos. Ter o metabolismo saudável pode ser um conceito diferente de pessoa para pessoa.

Acelerar o metabolismo é um dos principais objetivos para quem busca perder peso. O metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte o que comemos e bebemos em energia, e certos alimentos podem ...

Muitas pessoas me perguntam sobre os alimentos que podem contribuir com a aceleração do nosso metabolismo. Conversei com a nutricionista funcional e esportiva Camila Oliveira, que explicou mais sobre ...