El ejercicio regular y la adopción de hábitos saludables son hoy en día prioritarios para millones de personas que buscan mejorar su calidad de vida. El gimnasio continúa siendo una de las actividades ...

Dale una mirada a esta rutina de cardio kickboxing de Russel Conde. Lo mejor de todo, solo dura 20 minutos y la puedes hacer ...

India Martínez es de las que cada vez que acude al gimnasio lo da todo en cada máquina y cada movimiento. Sabemos que deportes como el surf se han convertido en sus favoritos a la hora de disfrutar ...

Encontrar una rutina que funcione y que no te aburra es casi misión imposible. Cherine lo logró: bajó 10 kg siguiendo un ...

Volver al gimnasio a retomar nuestra rutina habitual de entrenamiento es una tarea que, si no la has hecho ya, ¡poco te falta! Aunque en verano seguimos activas haciendo deportes acuáticos como nadar ...

Para sobrevivir a la cuarentena, los gimnasios tuvieron que adaptarse a una nueva rutina para generar un caudal de ingresos mínimos que les permita, al menos, el pago de sueldos y servicios esenciales ...

Emmanuel Duran, miembro del gimnasio de boxeo Rose City, dirige la sesión de entrenamiento mientras hacen calentamientos afuera. Placido Moreno tenía sueños grandes de lograr ser un boxeador ...

Muchos de nosotros conocemos a alguien que realmente parece disfrutar de las rutinas: El compañero que prepara sus almuerzos para la semana los domingos. La hermana que ha mantenido una rutina de ...

Antonella Roccuzzo, mujer de Leo Messi, ha convertido el deporte en una pieza estructural de su día a día. Más allá de su faceta pública como empresaria e influencer, su disciplina con el ...