Gewicht verlieren, obwohl man Schokokuchen liebt? Der Männer-Plautze den Kampf ansagen, Pasta, Donuts essen und trotzdem schlank und gesund bleiben? Die französische Biochemikerin und ...

Entdecken Sie das Rezept für eine gesunde Zucchini-Paprika-Pfanne, die den Blutzuckeranstieg verlangsamt und den Stoffwechsel ...

Mit dem Jahreswechsel fassen wieder Millionen von Menschen den guten Vorsatz, im neuen Jahr fitter, gesünder und attraktiver zu werden. Ein Team aus deutschen Ernährungs-, Gesundheits- und ...

„Ein einfaches Mittel, um abzunehmen, ist, abends auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Kartoffeln und Süßes zu verzichten. Wer ab 18 Uhr hauptsächlich Eiweiß, also Fisch, Käse oder mageres Fleisch in ...

Nach ‚Schlank im Schlaf für Berufstätige‘ und ‚Schlank im Schlaf: 20-Minuten-Küche‘ kann man jetzt mit ‚Schlank im Schlaf vegetarisch‘ auch fleischlos abnehmen. Wir erklären, was sich hinter dem ...

In dem Ratgeber von US-Fitness-Guru Bastian Gillmeier wird aber gleich nach dem Lesen der Einleitung klar: So einfach ist es nun doch nicht. Wer sich hier erwartet, faul sein zu dürfen, also nicht ...

Die Zubereitung des Schlank-Schluck ist ziemlich einfach: Wer den Abnehm-Trank mixen will, nimmt 250 Milliliter Wasser, gibt einen Esslöffel (das sind etwa 15 Milliliter) Apfelessig dazu. Gut umrühren ...

Älter werden wir von allein. Um aber ein Leben lang schlank zu bleiben, müssen wir etwas tun. Zwar gilt leichtes Übergewicht – ein BMI bis 27 – im höheren Alter als gesundheitlich unbedenklich. Doch ...

Online-Information der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.: Schlank im Schlaf-Diät: https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/diaeten-fasten/schlank-im-schlaf/?L ...

Um die Fettverbrennung nachts anzukurbeln, sei es deshalb sinnvoll, vor allem abends möglichst wenig Kohlenhydrate zu essen – morgens jedoch viel davon, um die Insulinproduktion wieder anzukurbeln.