El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento del organismo e incide en cientos de reacciones bioquímicas que ...

El farmacéutico y nutricionista Javier Fernández Ligero responde a las dudas de los lectores con un enfoque práctico y accesible ...

En cuanto a los alimentos, el doctor Abellán advierte que aquellos ricos en calcio como los lácteos, o incluso los ...

La moda por los suplementos de este mineral, importante para el cuerpo, es un riesgo sobre el que alertan expertos.

El magnesio es un mineral esencial en nuestro organismo, desempeñando un papel crucial en más de 300 reacciones bioquímicas. Se encuentra presente en alimentos como verduras de hoja verde, frutos ...

La experta en dietética y gastronomía explica que en ciertos casos puede ser recomendable de manera puntual, pero la realidad ...

Los suplementos se han convertido en algo cada vez más habitual en nuestro día a día porque nos ayudan a conseguir ...

Vivimos en la era de la optimización biológica, donde lo raro sin duda es no tomar suplementos alimentarios del supermercado ...

Magnesio para dormir mejor, magnesio para los calambres, magnesio para el estreñimiento, magnesio para la energía, y hasta magnesio para la migraña... El magnesio está por todos lados, sin embargo, no ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Los suplementos de magnesio tienen fama de ayudar con una variedad de problemas, incluido el sueño. [Getty ...

Según apunta el National Institute of Health en Estados Unidos, el magnesio es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano. “Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y ...

El magnesio es uno de los minerales más esenciales para la salud en general, reconocido por su amplia gama de beneficios, desde la promoción de un sueño tranquilo hasta el apoyo a la fuerza ósea. Pero ...