Jetzt mal ehrlich: Wie oft wechselst du deine Klobürste wirklich? Für eine gute Hygiene im Bad sollte man die Bürste öfter ...

Es gibt Menschen, die in wirklich jeder Lebenslage für dich da sind. Hier liest du, welche Menschen wahre Goldschätze sind.

Leah Mancuso hat 90 Kilo verloren. Mit fünf einfachen Gerichten hältst du deine Ernährung kalorienbewusst, sättigend und ...

Gegen starke Verfärbungen auf der Klobrille kommen herkömmliche Badreiniger oft nicht an. Ein simpler Trick schafft Abhilfe.

Bei Arthrose im Knie lohnt es sich in vielen Fällen sehr, zunächst zu prüfen, ob ein Teilgelenkersatz infrage kommt. Prof.

Die Reisebloggerin Helene Sula hat 23 Kilo abgenommen – mit einfachen, effektiven Gewohnheiten. Ihre Methode zeigt, wie du ...

Prof. Karl Philipp Kutzner gibt Einblicke, wie du auch mit Hüftprothese oder Knieprothese gezielt und sicher trainierst. So ...

Sport und Bewegung machen nicht nur körperlich gesund, sondern können auch zu einer besseren mentalen Gesundheit beitragen.

Ballerinas haben einen durchtrainierten Körper, den sie sich hart erarbeitet haben. Willst du auch so einen defineirten ...

Bei Trainingseinheiten werden häufig Sit-ups empfohlen. Aber was genau bewirken sie? Hier erfährst du, warum Sit-ups ...

Beim sensomotorischen Gehen stärkst du Herz, Kreislauf und Psyche. Mit Tempo und Dauer lässt sich ein messbarer Trainingseffekt erzielen.

Joggen tut deinem gesamten Körper und Geist gut. Zudem kannst du beim Laufen auch abnehmen, vor allem, wenn du in diesem Tempo unterwegs bist.