El manual del experto en hábitos saludables demuestra cómo dejar de luchar contra uno mismo y empezar a entender nuestra ...

Elegir la noche para hacer ejercicio es cada vez más popular. Los beneficios serán múltiples y no precisamente por la acción que hará trabajar el cuerpo.

Seguro que estás haciendo de todo para obtener resultados en el gimnasio: entrenar hasta cuatro o incluso cinco veces en ...

Para Rocío Cárdenas, llevar una vida saludable no empieza ni termina en el gimnasio; va mucho más allá de una rutina de pesas o una clase de pilates. Tiene que ver con la mente, la alimentación, los ...

Pertenecer a clubs ciclistas ha sido fundamental para ella: «Me permite combinar la actividad física con la social» ...

El equipo dirigido por Jorge Elorduy buscará cerrar la fase regular de manera invicta en la Liga de Basquetbol Estatal ...

Ricardo de la Torre Valencia, boxeador hermosillense de 25 años, busca hacer historia en el pugilismo mexicano tras una ...

El impacto de la música durante el entrenamiento puede variar de acuerdo a la intensidad y capacidad de quienes se ejercitan.

Almir Rogerio da Silva contó su historia de vida en redes sociales; el cambio abrupto de la rutina y en qué consiste su ...

La cordobesa fue contratada por la compañía más importante de las artes marciales mixtas en lo que fue “una guerra de ...

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Entrenar en casa vuelve a estar de moda, pero ahora con datos en tiempo real que te ayudan a mejorar cada salto y optimizar tu esfuerzo.