Vavez déjà vécu ce paradoxe, la séance est calée, l'allure est la même, mais tout paraît plus lourd. Ce n'est pas toujours un manque de forme. Les variat ...

Elle s'identifie comme la chaîne de fitness leader en Europe. Cette célèbre enseigne de salles de sport vient d'ouvrir une nouvelle succursale près de Rennes.

Petit, abordable et ultra efficace, cet accessoire Décathlon promet d’affiner la silhouette sans quitter son salon.

Elle est devenue littéralement "accro" à la musculation et se félicite d'avoir fait de son bien-être une priorité.

Souvent relégué au second plan, cet exercice pourrait bien détrôner la marche rapide et le running en matière d’efficacité ...

Les sportifs sont à la recherche de défis hybrides, complets et immersifs, comme l'Hyrox. À Bordeaux, c'est une autre compétition, inspirée de ce format, qui aura lieu le 30 mai prochain : la Rusher R ...

Entre Garmin, Apple Watch, Polar, Suunto et Coros, choisir sa montre connectée devient un casse-tête. Chaque pratique sportive a ses besoins ...

Longtemps perçu comme une discipline extrême réservée aux athlètes aguerris, le CrossFit est en réalité une méthode d'entraînement complète, ...

Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.

Garmin déploie une importante mise à jour logicielle pour ses montres connectées. Suivi du matériel, nouveaux plans ...

On connaît la chanson par cœur. Février touche à sa fin, les jours rallongent timidement, et la panique de la silhouette d'été commence à pointer le bout de son nez. Dans les salles de sport ou les ho ...

Reprendre le sport à 60 ans à la maison est tout à fait possible. Encore faut-il choisir des équipements adaptés pour pratiquer en sécurité et progresser à votre rythme.