Surprise au concert de Pierre Garnier ! Helena le rejoint sur scène pour chanter "boule au ventre" pour la première fois ensemble ! Un très joli moment ❤ vidéo : @its.cedricc_ | RTL2

356K views · 10K reactions | adama ka wolosebe tiyena donc t'es foutue adama je mal au ventre  À suivre... | Bebisco Dogono tv | Facebook

Le Pilates au mur : ton allié pour un ventre plus plat… sans passer ta vie à faire des abdos ! ✨ Et si on te disait que pour raffermir ton ventre, tu n’avais pas besoin de multiplier les crunchs ou de souffrir sur ton tapis ? Le Pilates au mur est une méthode douce mais redoutablement efficace pour travailler la posture, activer les muscles profonds (notamment le transverse) et soulager les tensions dans le dos. 👉 Grâce à l’appui du mur, tu te positionnes mieux, tu engages les bons muscles, tu