Vaje za trup (hrbet, trebuh, ledveni del, medenični del): 10 minut z lastno težo od doma! 💪 Kdaj ste nazadnje naredile trening za močen trup in boljšo stabilnost telesa? Gremo Bodyliftovke, naj bo to vaš naslednji trening. 🔥 😁 Si želite še več - od doma? Si želite popoln program, ki vključuje vsa orodja, ki jih potrebujete za top postavo in najboljšo formo? Pridružite se mi v programu vadb & prehrane Nova Ti in lažje vam bo! ❤️ 🗓️ Bliža se 15. september! 📣 SAMO ŠE 11 DNI in spletna telovadn
Vaje za trup (hrbet, trebuh, ledveni del, medenični del): 10 minut z las…
889 views2 months ago
FacebookNika-Bodyliftvadba
2.8K views · 29 reactions | NOVE VAJE! Če vaše ROKE potrebujejo...
1:00
2.8K views · 29 reactions | NOVE VAJE! Če vaše ROKE potrebujejo...
2.9K views1 month ago
FacebookNika-Bodyliftvadba
📽 Tukaj so vaje za HRBET TREBUH (z lažjimi različicami) 💪 🔥 Prejšnji teden smo se v Nova Ti programu osredotočile bolj na zgornji del telesa 🏋‍♂️ in temu sem prilagodila tudi tematske treninge. 👉 In danes kot trenerka svetujem: če pogosto delaš full-body, se občasno posveti le eni mišični skupini ali določenemu predelu telesa. Zato naj bo tvoj naslednji trening ta video. ⬇️ Namig: shrani ta video in vaje naredi spet čez 48h – spremljaj napredek. 👊 Treniraj z mano od doma in postani NOVA TI
1:53
📽 Tukaj so vaje za HRBET TREBUH (z lažjimi različicami) 💪 🔥 Prejšnji teden …
2.1K views2 months ago
FacebookNika-Bodyliftvadba
🎥 7 variant vaje PLANK - za močno jedro in hrbet brez bolečin! -- Plank je ena izmed najbolj učinkovitih vaj za 𝐤𝐫𝐞𝐩𝐢𝐭𝐞𝐯 𝐣𝐞𝐝𝐫𝐚. 💪 Močno jedro je ključno za boljšo stabilnost in pravilno držo ter je eden najboljših načinov, kako se izogniti bolečinam v hrbtu. Če imate močno jedro, lažje ohranjate ravnotežje in pravilno izvajate tudi druge vaje. Vaja plank 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮š𝐧𝐞 𝐦𝐢š𝐢𝐜𝐞, 𝐡𝐫𝐛𝐭𝐧𝐞 𝐦𝐢š𝐢𝐜𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐞𝐥𝐨 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐠𝐞. Če se izvaja
0:40
🎥 7 variant vaje PLANK - za močno jedro in hrbet brez bolečin! -- Plan…
11.7K viewsOct 10, 2024
FacebookNika-Bodyliftvadba
Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)
Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)
Mar 25, 2022
metropolitan.si
Prikaz vaj - Tibetanske vaje - tibetančki
Prikaz vaj - Tibetanske vaje - tibetančki
May 2, 2016
tibetanskevaje.si
53K views · 2.3K reactions | TO SO NAJBOLJŠE VAJE ZA SPODNJI del...
0:45
53K views · 2.3K reactions | TO SO NAJBOLJŠE VAJE ZA SPODNJI d…
53.6K views3 weeks ago
FacebookNika-Bodyliftvadba
0:55
35K views · 554 reactions | 6 VAJ Z LASTNO TEŽO ZA LEP IN ČVRST …
35K views2 weeks ago
FacebookNika-Bodyliftvadba
0:31
12K views · 313 reactions | Bi si za konec poletja ogledal/a najbolj od…
12.2K views2 weeks ago
FacebookCineplexx Slovenija
Vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in na…
May 27, 2022
metropolitan.si
10:46
5 enostavnih vaj za zdravo hrbtenico
1.1K viewsJul 10, 2019
YouTubeKim Bogataj
13:10
VEZBE ZA RUKE - biceps,triceps,podlaktica.Plan rad…
1.7M viewsMar 28, 2012
YouTubeNixa Zizu
16:10
6 najučinkovitejših vaj za nabite mišice rok 💪 BONUS ➡Vodeni treni…
33.7K viewsApr 27, 2020
YouTubeGolden Tree Slovenija
Krepilne za križ in hrbet
4.4K viewsMay 27, 2024
YouTubeMami v Taktu - vadbe za ženske
28:21
Razgibaj se vadba od doma: pilates #1 (30 min)
18K viewsMar 19, 2020
YouTubeRazgibaj se
7:29
6 najboljših vaj za čvrsto in popolno ritko
69.4K viewsOct 2, 2017
YouTubeGolden Tree Slovenija
13:29
TRENING ZA HRBET/ŠLI SMO V ESCAPE ROOM/vlog #10
41.4K viewsMay 7, 2022
YouTubeAndrej Pavličević
9 minut za raven trebuh - NIVO II
53.3K viewsOct 12, 2020
YouTubeGolden Tree Slovenija
Lidlova Vitalnica: Vaje za vzravnano držo
6.2K viewsSep 30, 2021
YouTubeLidl Slovenija
Gregor Grad - Vaje za vratno hrbtenico
1.5K viewsDec 20, 2022
YouTubeDormeo Home Slovenija
Preproste vaje za hrbtenico in ramenski obroč
3.1K viewsMar 24, 2019
YouTubeMoje Fit Življenje z Nives Orešnik
5:48
Vaje za križ - za odpravo bolečin v križu I 2. faza vaj
9.4K viewsNov 24, 2020
YouTubeKinVital - kineziologija & fizioterapija
23:57
Zdrava hrbtenica
369.9K viewsJan 21, 2013
YouTubeMateja Tuta
12:12
Vaje za vrat
312.6K viewsNov 11, 2016
YouTubePerskindol Slovenija
2:17
VAJE ZA RAVNO DRŽO
5.2K viewsJan 21, 2020
YouTubeFITMAMI
9:25
Vaje za križ
294.2K viewsNov 11, 2016
YouTubePerskindol Slovenija
2:17
VAJE za VRATNI DEL hrbtenice
24.8K viewsJun 30, 2017
YouTubeAbeceda zdravja 1000 gibov
4:34
TIBETANSKE VEŽBE 5 TIBETANACA TIBETAN EXERCISES
917K viewsJul 15, 2011
YouTubeNina Martinović Armbruster
14:40
Napredne vaje za križ
31.3K viewsAug 23, 2019
YouTubeSAY NO TO PAIN
2:53
Najboljša Vadba Za Zapeljiv Trebuh
140.3K viewsDec 2, 2013
YouTubeGolden Tree Slovenija
See more videos
Static thumbnail place holder