20 minutes d'étirements pour gagner en flexibilité, mobilité et souplesse (niveau débutant)
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20 minutes d'étirements pour gagner en flexibilité, mobilité et souplesse (niveau débutant)
Bienvenue dans ce cours de Yoga étirements de 20 minutes ! Une routine parfaite pour étirer profondément le corps, gagner en mobilité, en flexibilité et en souplesse. Ce cours rapide est équilibré de manière à travailler le corps tout entier. La détente du corps et l’attention sur la respiration te permettront également de te ...
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